Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Starttid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Styrketræning med Pilates | 10
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Sal 1
16 - 100 år
Styrketræning med Pilates som afslutning: et hold med fokus på at styrke hele kroppen og opbygge funktionel muskelstyrke. Træningen afsluttes med rolige pilatesøvelser, som hjælper med at løsne spændinger, forbedre bevægeligheden og give en afslappende afslutning på timen.
Onsdag
Troldeungerne | 20
Kl. 16:00 - 17:00
Flere tider
Sal 1
3 - 6 år
Vi vil lege med forskellige rekvisitter, synge sange og bruge redskabsbaner, som er med til at styrke børnenes motorik, balance og koordination. Gennem leg og bevægelse får børnene mulighed for at udforske deres krop og udvikle nye færdigheder i et trygt og sjovt fællesskab. Vi glæder os til mange hyggelige og aktive timer sammen med jeres børn.Gymnastikforeningen tilbyder at hente børnene fra børnehaven og følge dem over i gymnastiksalen – det skal aftales med instruktøren første gang, og derefter også aftales med børnehaven!
Sjov med bold | 30
Kl. 17:15 - 18:15
Flere tider
Sal 1
6 - 9 år
Vi vil spille forskellige former for boldspil, såsom høvdingebold og stikbold, der på en sjov og aktiv måde er med til at styrke børnenes motorik, koordination og reaktionsevne.  Gennem legene træner børnene blandt andet deres evne til at kaste, gribe, løbe og bevæge sig sikkert rundt på banen. Samtidig lærer de at samarbejde, følge fælles regler og vise hensyn til hinanden.
Pilates | 40
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Sal 1
16 - 100 år
Pilates med energigivende træningselementer: et hold, hvor klassisk pilates kombineres med lette, dynamiske øvelser, der giver ny energi, forbedrer mobilitet, balance og styrke. Perfekt for dig, der ønsker at bevæge kroppen, få mere overskud og samtidig nyde de mange fordele ved Pilates.
Torsdag
Street Beatz - Hip Hop | 50
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Sal 1
8 - 15 år
Dette er et hold som fokuserer hovedsageligt på stilarter som hip hop og flowdance og funky rytmer men også andre spændende stilarter. Derudover er der fokus på læring og udvikling- vi kommer til at koreografere og improvisere og rykke grænser! Læring igennem leg og sammenhold- alle kan lære at danse. Er du begynder eller øvet, så vil holdet starte med at få alle med, så vi kan få en god fornemmelse af hinanden, og få den bedst mulige udvikling, start og oplevelse sammen.
BodySense Dans | 60
Kl. 18:15 - 19:15
Flere tider
Sal 1
20 - 80 år
BodySense er dans for krop, glæde og fællesskab. Har du lyst til at bevæge dig uden pres – bare fordi det føles godt?Body Sense er et danse- og bevægelseshold for voksne, hvor vi arbejder med kroppen på en sjov og tryg måde.Her handler det ikke om at være god til dans, det handler om at mærke kroppen, nyde musikken og være til stede i bevægelsen.Vi danser for at:• finde glæden i rytmen• være en del af et hyggeligt fællesskab• grine, svede og have det sjovt• opdage, at du kan meget mere, end du trorAlle niveauer er velkomne – du behøver ingen erfaring, bare lysten til at bevæge dig. Det er et sted, hvor du kan komme som du er – i hængerøvsbukser, leggings, morgenkåbe eller hvad du har lyst til – og bare give slip.BodySense handler om én ting: at mærke, at du lever.Vi vil igennem forløbet lege med forskellige stilarter og sammensætte små koreografier og serier så man nemt kan smide et nummer på derhjemme og på den måde både få trænet hukommelsen og muskler og få pulsen op.
Hold i dag

Instagram